早餐喝什么会最养生

说了还想说 · 发表于 2012-8-25 09:41

每天一杯五谷豆浆。

风雨同行 · 发表于 2012-8-25 11:09

粥或泡饭一个鸡蛋一个白馒头夹片香肠天天如此

蓝落若 · 发表于 2012-8-25 11:23

基本都是豆浆

夏小天 · 发表于 2012-8-25 20:25

2、纯牛奶：一般人都适合，但需要配主食，配坚果也不错；

我很少想到坚果的

基本上是一杯冰牛奶~

匆匆过客123 · 发表于 2012-8-25 22:05

经常是泡饭、蛋糕、榨菜

夏小天 · 发表于 2012-8-25 22:38

牛奶，杂粮粥，最近是百合汤，反正天天有的吃~~

我弓于工 · 发表于 2012-8-27 12:40

天天喝粥

可琳可莉 · 发表于 2012-8-27 13:40

早晨起床先一杯温开水半小时后一片面包+一个煎蛋+凉拌黑木耳餐后一杯脱脂牛奶

小飞机 · 发表于 2012-8-27 14:50

我自己做的话，都是杂粮粥

夏小天 · 发表于 2012-8-27 15:35

小飞机发表于 2012-8-27 14:50
我自己做的话，都是杂粮粥

恩,吃吃不错~

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[美食分享] 早餐喝什么会最养生