老军医的推荐

夏小天

喝水不同人群有差异】1.感冒：要喝比平时更多的水2.失眠：睡前适量白开水洗个热水澡3.咳嗽：多喝热水4.色斑：清晨一杯凉白开水5.胃病：食用60℃稀饭替代饮水6.呕吐：淡盐水补充水液7.便秘：快速大口大口地喝水8.心脏病：睡前一杯水以减小血液粘稠度9.烦躁：高频率喝水10.发热：间断性、小口补水为宜

夏小天

瘦腿食物】1.紫菜，排掉体内废物及积聚水分；2.芝麻，去除附在血管内的胆固醇；3.西柚，丰富的钾有助减少下半身的脂肪；4.西红柿，减少水肿；5.红豆，增加大肠的蠕动，去水腫；6.木瓜，清除因吃肉类而积聚在下半身的脂肪；7.猕猴桃，加快分解脂肪。再配合冷熱水交替「足浴」腿瘦很快

卡布基诺

这个老军医  居然连卡卡的喉咙还没看好  要被吊销执照了[s:484]

夏小天

秋后萝卜赛人参 你吃了吗？】秋天多吃点萝卜对身体大有裨益。萝卜具有清热生津、凉血止血、下气宽中、消食化滞、开胃健脾、顺气化痰、滋阴壮阳、益精补血的功效。推荐食疗：萝卜排骨汤 具消食化滞.排除胀气.解毒消热.通便止血的功效。

夏小天

吃土豆不必担心脂肪过剩，因为它只含0.1%的脂肪，是所有充饥食物中脂肪含量最低的。每天多吃土豆，可以减少脂肪摄入，可以让身体把多余脂肪渐渐代谢掉，消除你的心腹之患。土豆对人体有很奇妙的作用。“瘦人吃能变胖，胖人吃能变瘦”常吃身段会变得苗条起来。

夏小天

【细数女人喝红酒的9大好处】1．可增进食欲；2．适当饮用有滋补作用；3．有助消化，防治便秘；4．有美容抗衰老的作用；5．减肥，每升干葡萄酒含525卡，在4小时内被全部消耗掉；6．利尿，防止水肿；7．杀菌作用；8．可预防乳腺癌；9．能抑制脂肪吸收。

夏小天

1、如何缓解手脚冰凉，MM要收藏，GG更要为BF收藏哦~1.做好腿部和脚部保暖；2.晚上睡觉前泡泡脚；3.多吃温性食物，例如牛羊肉、鸡肉、大蒜、辣椒、生姜、桂圆等；4.按摩脚底涌泉穴，早晚各100下；5.久坐间隙做做手部和腰部运动；6.不要穿太紧的衣服；7.交替按摩位于大腿根内侧的气冲穴和动脉。

卡布基诺

老军医的方子挺多的么

夏小天

中医五行养颜法】①脸色偏青应养护肝胆，食用酸味食物、不动怒、热水泡脚②脸色偏红应养护心血管，吃苦味食物、心态放平和③脸色偏黑肾脏有问题，适当吃海鲜、喝温开水④脸色偏黄保养脾胃，摄入糖分、饮食规律⑤脸色偏白注意肺和大肠，食用芥末、葱、薄荷等辛味食物

卡布基诺

哇塞  睡前还有美女出现的啊