老军医的推荐

夏小天

总会有人说你好，也会有人说你不好，但只要做人做事问心无愧，就不必执着于他人的评判。无须看别人的眼神，不必一味讨好别人，那样会使自己活得更累。当有人对你施不敬的言语，请不要在意，更不要因此而起烦恼。因为这些言语改变不了事实，却可能搅乱你的心。心如果乱了，一切就都乱了。（

夏小天

【做人六字诀】1.静：少说话，多倾听。2.缓：稳着做事，不急不躁。3.忍：面对不公，别气愤，别宣泄，忍让是智慧。4.让：退一步，海阔天空。5.淡：一切都看淡些，很多事情随着时间会变成云烟。6.平：是平凡，是平淡，是平衡。

夏小天

【绿茶护眼】 对着电脑，眼睛疲劳、干涩、近视加重。强力推荐用绿茶护眼养眼：一杯刚沏好的绿茶，眼睛似睁非睁的放在上方，用手捂住杯口缝隙，以防热气过快散失。注意不要太烫，伤了眼睛，每只眼熏时间要保证10分钟，且坚持做。

夏小天

有一个人任何时候都不会背弃你，这个人就是你自己。我们只有一个自己，学会爱自己，宠自己，多点阳光灿烂，少点烟雨凄迷。即使有一天，相爱的人飘然远去，不要枉然去追寻那留不住的脚步，好好的走剩下的路，学会自己独立。我们都不是很完美的人，但我们要接受不完美的自己。一辈子不长，对自己好点。

夏小天

【觉得空虚的原因】1、缺乏信仰；2、人比人；3、对美好事物不感动；4、不懂施舍；5、不知足；6、焦虑；7、压力大，标准高；8、不敢坚持自己；9、得失心强；10、单调与规律；11、活得太闲或太忙；12、过分追求无益的快乐；13、过分向外追求快乐，而非内心；14、情感受困

夏小天

【赢在弯道】舒马赫是最伟大的赛车手，获胜关键是弯道超越。赛车手在直道上速度相似，而过弯道时车手都要减速，但他弯道加速。数据显示：他在每个弯道能比别人快零点几秒；累计下来一圈超出对手1.5秒——启示：白天八小时是直道，关键是八小时以外的弯道如何利用，那才是人与人的差距所在!

夏小天

【9个止咳小妙招 】1.伤风咳:红塘姜枣汤;2.风寒咳:白萝卜蜂蜜;3.咳嗽肺痈:鲜梨贝母;4.肺虚久咳:冰糖燕窝粥;5.久咳咽干:蒸白梨蜂蜜;6.止咳祛痰涎:萝卜胡椒;7.止咳化痰平喘:豆腐糖;8.补虚:糖水冲鸡蛋;9.夜咳:芝麻冰糖水~童鞋们注意预防感冒哦~~

夏小天

【夏天吃什么可以对抗紫外线？】1.适量摄取黄红色蔬果——胡萝卜、芒果、红黄番茄、木瓜、地瓜、南瓜、地瓜叶、空心菜等；2.大豆制品——豆腐、豆浆；3.每天吃高C水果——芭乐、奇异果、草莓、圣女番茄；4.每天2杯茶——绿茶；5.把坚果当零食；6.来杯热可可。夏天怕晒的MM们看过来~

北极星

夏小天 发表于 2012-7-25 17:15
【夏天吃什么可以对抗紫外线？】1.适量摄取黄红色蔬果——胡萝卜、芒果、红黄番茄、木瓜、地瓜、南瓜、地瓜 ...

学习，学习，再学习。。。

夏小天

总有些事，管你愿不愿意，它都要发生，你只能接受；总有些东西，管你躲不躲避，它都要来临，你只能面对；总有些人，管你放不放手，他/她都要离开，你只能黯然神伤。别惹事，但别怕事，生活是弹簧，你弱它就强；当你改变不了现实，那就适度调整自己；携手时珍视，放手时洒脱，于人于已，都是一种幸福。