老军医的推荐

李李 · 发表于 2011-10-23 20:59

年纪一大，记忆力越来越差了

卡布基诺 · 发表于 2011-10-23 21:04

我的记忆力如同金鱼了!哎！么的救了！

夏小天 · 发表于 2011-10-24 10:03

中医养生学的观点，在四季五补(春要升补、夏要清补、长夏要淡补、秋要平补、冬要温补)的相互关系上，则应以平补为原则。饮食调养方面，此时宜平补，要注意健脾养胃，调补肝肾，可多吃健脾养阴润燥的食物，玉蜀黍、萝卜、栗子、秋梨、百合、蜂蜜、淮山、奶白菜、牛肉、鸡肉、泥鳅等都不错。

夏小天 · 发表于 2011-10-24 10:06

养护口腔十法宝】1.芹菜清理食物残渣抗菌调节酸碱值；2.芭乐保护牙龈防止牙齿松动；3.乳酪增加齿面钙质坚固牙齿；4.无糖口香糖增加唾液分泌防蛀牙；5.薄荷养肺杀菌；6.多喝水可清理食物残渣减少细菌孳生；7.绿茶抗酸防蛀牙清新口气；8.洋葱杀菌防蛀；9.香菇抑制牙菌斑生成；10.芥末杀菌防蛀牙。

夏小天 · 发表于 2011-10-24 13:45

俗语：“霜降吃柿子，冬天不感冒。”这时候的柿子皮薄、肉鲜、味美，营养价值高，是人们比较喜欢食用的果品。在冬季吃冻柿子，也别有一番味道。柿子营养价值很高，所含维生素和糖分是一般水果的l～2倍左右。一个柿子就能满足人一天所需摄取维生素c的一半。所以，吃些柿子对人体健康是很有益的。

夏小天 · 发表于 2011-10-24 15:47

健康口诀】吃芝麻，养头发。要安神，吃枣仁。吃芒果，呕吐止。吃胡椒，祛风湿。吃山药，益补脾。吃百合，益补肺。要健脑，吃核桃。吃苹果，益补肾。吃葡萄，补肝肾。吃鲜桃，益五脏。乌龙茶，减肥佳。身材秀，吃土豆。气血虚，吃荔枝。葡萄甜，补血源。

与你相伴 · 发表于 2011-10-24 16:12

看看老中医有啥新招

李李 · 发表于 2011-10-24 21:53

老中医推荐下，最近拿什么泡茶喝

北极星 · 发表于 2011-10-24 21:58

老军医方子真多。。

北极星 · 发表于 2011-10-24 21:59

李李，是老军医。。。[s:516]

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