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引用第121楼北极星于2011-05-19 21:05发表的 : 买的清水牛肉切片,胡萝卜片先下油锅翻炒,(因为胡萝卜素是脂溶性的)再加尖椒片炒,最后加入牛肉片,加少许水,调料就可。 我平时下班后才买菜,一般不买生肉类,一怕不新鲜,二怕煮不烂,要买也就买些牛肉等,鱼虾吃的较多。。。。。[s:499]
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