老军医的推荐

夏小天 · 发表于 2011-10-20 17:01

一天的黄金美体时间！】 7点：静心+沐浴+橙汁排毒；7：30：开窗换气+早餐； 8点：补充维生素+饮水排毒；10点：工作；11：30：午餐；13点：小憩；14点：咖啡+水；16点：水果；16：30：晒太阳+饮水；17：30：晚餐；19：30：户外散步 21点：沐浴+听音乐 22点：补钙 22：30：美容；23点：睡觉.

北极星 · 发表于 2011-10-20 18:34

看了，做不到。。。[s:484]

与你相伴 · 发表于 2011-10-20 20:25

我来看看老中医有啥好方子

李李 · 发表于 2011-10-20 22:00

发图的人不知道？[[s:513]

卡布基诺 · 发表于 2011-10-20 22:26

方子不错！

夏小天 · 发表于 2011-10-21 20:46

牙膏的32个不寻常的用途】主要包括去污、消炎两大方面：1，衣服染上动植物油垢，挤些牙膏涂在上面，轻擦几次，再用清水洗，油垢可清除干净；2，旅途中发生头痛、头晕时，可在太阳穴涂上牙膏，因为牙膏中有薄荷脑、丁香油，可以镇痛。

夏小天 · 发表于 2011-10-21 21:01

女人最伤肾的七个习惯】 1.不爱喝水 2.爱喝啤酒 3.不当食用蔬菜水果 4.用饮料代替开水 5.吃太多肉 6.吃太多盐 7.食用来路不明的药食

北极星 · 发表于 2011-10-21 21:02

这个方子好。。

夏小天 · 发表于 2011-10-21 21:15

周末排毒餐】①周五晚：250克酸奶+500克地瓜蒸熟连皮吃+苹果2个；②周六晚：250克酸奶+500克地瓜蒸熟连皮吃，备一大壶（3升）淡盐水；③周日早6点，大口喝下一杯温热的淡盐水，开始清除宿便；之后将昨晚准备的盐水一杯一杯喝下，直到排出清便；清肠以半月一次为佳，清肠前一天要吃清淡一点。

夏小天 · 发表于 2011-10-21 21:30

健康身体从食物开始】1、护发食物──小麦2、护脑食物──饼干 3、护眼食物──蕃薯 4、护肺食物──蕃茄 5、护指甲食物──牡蛎6、护肤食物──南瓜 7、强心食物──豆腐 8、护胃食物──大蒜 9、护腿食物──香蕉 10、护脚趾食物──腰果。快看看你需要哪些食物？

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