老军医的推荐

如荷

夏小天 发表于 2012-4-11 15:38
我们整天忙忙碌碌，像一群群没有灵魂的苍蝇，喧闹着，躁动着，听不到灵魂深处的声音。时光流逝，童年远去， ...

你肯定没有弄丢自己:)

夏小天

如荷 发表于 2012-4-11 21:11
你肯定没有弄丢自己

快了~~[s:498]

夏小天

【5招提高你的自制力】1、多考虑长期后果，不贪图短期快乐；2、当恶习袭来时，轻握拳头可将注意力转移到握拳上来；3、确立切实可行的小目标；4、不饿肚子，保证充足睡眠，不吃饭而导致低血糖的人和睡眠不足的人自控力更差；5、坚持三周，新习惯的养成须通过三周过渡期，大脑才能将其视为日常活动。

夏小天

【晚上生物钟规律】1、晚9-11点为免疫系统排毒，应静听音乐。2、晚11-凌晨1点，肝排毒，需在熟睡中进行。3、半夜至凌晨4点为脊椎造血时段，不宜熬夜。4、凌晨1-3点，胆排毒。5、凌晨3-5点，肺排毒。6、凌晨5-7点，大肠排毒应排便。7、凌晨7-9点，小肠吸收营养时段，应早餐。

夏小天

你整天愁眉，自然生就苦脸；你一脸怒气，必定生成怨相；你乐观和善，当然慈眉善目。哲人道：10岁前的相貌，是父母给的，30岁后的相貌，是自己修的。——表情是瞬间的相貌，相貌是凝固了的表情。从今天开始，每天微笑吧，世上除了生死，都是小事。

与你相伴

再看老军医新招

卡布基诺

夏小天 发表于 2012-4-11 22:22
你整天愁眉，自然生就苦脸；你一脸怒气，必定生成怨相；你乐观和善，当然慈眉善目。哲人道：10岁前的相貌， ...

是个   每天照着这个做

放开那女孩

学习了~~

北极星

再来学习。。

夏小天

【脱发的饮食调理】宜补充:1.植物蛋白:大豆、黑芝麻、玉米等;2.铁质:豆类、蛋类、鱼虾等;3.高含碘食物:海带、紫菜、蛤等海产品;4.碱性物质:新鲜蔬菜、水果;5.富含维生素E的食物:牛奶、粗粮、坚果类等;6.含骨胶质多的食物:排骨汤等;忌食:1.酒及辛辣刺激食物;2.油腻、燥热食物;3.洋葱等酸性食物。