分享秋冬健康养生法为老人送去“健康”

una

立冬以来气温骤降，很多年纪大的人可能一下子适应不了这忽上忽下的气温变化，为了普及老年人秋冬季健康保健常识，提高社区居民健康意识，普及科学养生、合理膳食知识。君山社区邀请常笑健康苑专家医生在社区会议室举办了一场老年慢性病防治的养生健康知识讲座，吸引了50余位社区老人参加。
围绕“三高”主题，讲座从日常生活饮食，运动等各方面，讲述老年人养生的重要性，并辅以生动的生活例子，同时对老年人常见的心血管健康问题进行了重点讲解， 讲座现场还派发了秋季养生健康的宣传单页便于老人理解。
针对现在老年人“三高”现象日益增多的现状，讲座专家以自己从医多年的真实经验与体会告诉居民“三高”的体表症状与身体变化，指导居民如何预防这些疾病，倡导居民一定要坚持健康合理的生活方式，做到“合理饮食、适量运动、戒烟戒酒、控制情绪”，并用“动动手，更健康”的口号带领老人做起了简单易学的手指健康操。

ywsy

老年群体要关注

una

ywsy 发表于 2016-11-10 14:27
老年群体要关注

感谢阅读