顾山老人新追求 夜间健身成时尚

韬光砺剑

    秋末天凉，然而，在顾山镇，每到夜色降临后，镇区的几条大道上和小区景点里到处可见一群群老人、一对对老年夫妻，有沿着公路跑步的，有爬山的，有做操的……在邮电广场、香山新村、上场头等好几个地方，一到晚上，更有许多中老年男女聚集在一起，学着跳起了迪斯科舞，夜间锻炼成了红豆故里一道独特的风景线和新亮点。  
    家住顾山社区的金老师，退休以后一直酷爱健身锻炼，在她的言传身教和影响下，周围的一些中老年妇女都跟着她跳起了迪斯科舞。一到周末和假日期间，很多孩子也跟着大人加入到了夜间锻炼的队伍之中，伴随着轻松的乐曲，他们互帮互学，翩翩起舞，令周围的人们无不投以赞赏的目光。很多人说，现在不少人家都是别墅式独宅，邻里之间也互不相识，人情味变淡了，有了这样的夜间活动，既锻炼了身体，也增加了邻里间的沟通，更促进了社会的和谐文明，真是一举多得。
    在一般人看来，健身锻炼就是清晨早点起床跑跑步、扭扭腰、踢踢腿、做做操。如今，早已过上小康生活的顾山老年人，对健康的投资和保养有了全新的理念，他们认为开展夜间锻炼对身体更有益、花样更多、时间更充足，丝毫不比晨练逊色。白天忙碌了一天，晚上安排点时间健健身，通过适量的运动找回一点流汗的感觉，这样的休闲新方式，既有利于放松心情，促进身体健康，又是一种别样的生活乐趣和享受。（转自江阴日报）

甲先

幸福的顾山老人

金色家园

不动不行啊，能动的日子一天少一天。

幸福华都

老当益壮