女儿早餐——让你每天吃到我的爱

若雨三月

对每个妈妈来说，最大的心愿莫过于孩子的健康成长。{:soso__14428793931999888941_3:}
时间过得真快，小学六年一晃就这么过去了，每天稀饭鸡蛋，{:soso__2860335390025684799_2:}
这么简单的早餐肯定已经不能满足孩子长身体的需要。{:soso__6002134604544256555_4:}
努力吧，努力开始为女儿准备早餐，努力做个尽职的妈妈。{:soso__16096582369277222327_2:}
好不容易攒了一周，还蛮有小成就感的，嘿嘿。{:soso_e120:}

每天早上5点半起床，有限的时间，尽可能保证营养，尽可能避免重复，尽量均衡各种营养的摄入。

感觉每天都像在战场……一周下来，俺恨不得这是三年该多好{:soso__11064185997087667886_2:}

雪若寒霜

快把品种发上来看看，几天下来我已经变不出花样了{:soso_e127:}

若雨三月

雪若寒霜 发表于 2012-9-7 12:42
快把品种发上来看看，几天下来我已经变不出花样了

偶也不会变戏法  技穷词穷

若雨三月

先百度下：

合理的早餐要包括4类食物

　　1、谷类及薯类食物  馒头、面包、稀饭（玉米粥、白薯粥等）、包子等。

　　2、动物性食物 鸡蛋、酱牛肉（猪肉、鸡肉等）、鱼等。

　　3、奶及奶制品或豆类及豆制品  鲜奶、酸奶、豆浆、豆腐脑等。

　　4、新鲜蔬菜和水果  黄瓜、西红柿、苹果、柑橘等。

卡布基诺

稀饭鸡蛋  早就该换换了  我都不好意思说你诺[s:484]

小宇儿

好妈妈,我要向你学习.{:soso_e179:}

seashell

学习来了,楼主快上图.

若雨三月

俺下了个美图秀秀想处理下照片，好像不是很灵光，凑乎看

第一天：
鸡蛋手抓饼、酸牛奶、山观清水牛肉、月饼、猕猴桃

云天河

勤劳的妈妈，赞一个

若雨三月