秋至开始做饭啦......

可琳可莉 · 发表于 2012-8-28 14:15

本帖最后由可琳可莉于 2012-8-28 14:17 编辑

一个夏天没动灶头,这几天瞅着天凉了,偶要动起来啦{:soso_e120:}

今日中饭:一菜一汤一粥素食

附蒸茄子做法,这个是偶今天新学的哈

材料:茄子两根红椒一个, 小青椒两个干香菇五六个香菜一小把鲜贝露鸡精盐生抽蒜泥橄榄油

茄子所含热量很低,据说常吃可防心血管病
按照我以往的做法,蒸茄子的配料只需要糖老抽
然而,昨日无意中看到一档美食节目,介绍了蒸茄子的另一种做法,今日小试,果然味道真心好,而且不放糖还那么好吃,大大滴满足了偶滴口腹之欲

做法:茄子切开放蒸锅蒸七八分钟左右
配料制作:青红椒切丝干香菇切丝放入鸡精盐蒜泥鲜贝露生抽最后用滚烫的热油浇在这些材料上拌一下.
茄子起锅后,把配料浇在上面撒上香菜茉即大功告成, 超简单 !!!!!!

我弓于工 · 发表于 2012-8-28 14:15

清爽

云天河 · 发表于 2012-8-28 14:16

只好看看，这个，我是吃不饱的，要饿的

可琳可莉 · 发表于 2012-8-28 14:18

云天河发表于 2012-8-28 14:16
只好看看，这个，我是吃不饱的，要饿的

先喝点汤再吃粥菜超饱了.....

云天河 · 发表于 2012-8-28 14:22

可琳可莉发表于 2012-8-28 14:18
先喝点汤再吃粥菜超饱了.....

太清淡了挖，最起码有个鸡爪啃啃或者蟛蜞螯嗒嗒

可琳可莉 · 发表于 2012-8-28 14:25

本想在冬瓜汤里放点鸡糕的,后来想想算了,偶要减肥,还是少吃肉吧....

377372901 · 发表于 2012-8-28 14:56

看着很有胃口

夏小天 · 发表于 2012-8-28 15:01

偶只好垫只角~

吃喝教主 · 发表于 2012-8-28 16:26

羡慕ing

简单幸福 · 发表于 2012-8-28 16:50

为什么喝稀饭还烧汤呢？

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