老年养生经

凯圣威

老年养生经
好好活，慢慢拖，一年还有一万多；
不要攀，不要比，不要自己气自己；
少吃盐，多吃醋，少打麻将多散步；
按时睡，按时起，打拳跳操健身体。

人到老，莫烦恼，忧愁多，催人老。
常锻炼，抗衰老，量力行，误过劳。
经常笑，变化少，心胸宽，寿自高。
善交往，广爱好，心情畅，睡眠好。
遇事忍，不急躁，多谦让，少烦恼。
调饮食，莫过饱，身体健，疾病少。
心不顺，尝花草，听音乐，怒气消。
勤动笔，读书报，常用脑，记忆好。
三字经，要记牢，保健康，乐陶陶。

凯圣威

只要能吃饭，钱就不会断；
不要嫌钱少，就怕走得早。
忘记年龄，忘记疾病；
忘记恩怨，忘记过去。
稀龄莫恨桑榆晚，
耳顺不嫌后世短。
天命方识东方晓，
白发但求青丝全。
多休息，别太累，饿了吃，困了睡，
看好就买别嫌贵，不同环境去作对，
常和好友聚聚会，吃喝玩乐全都会，
既有清醒也有醉，生活就是这样美，
保你准活一百岁!

凯圣威

天天三笑容颜俏，
七八分饱人不老，
相逢借问留春术，
淡泊宁静比药好。

三哥

个么凯哥个老山参壮骨粉可以捐出来了吧。
听说你开始辟谷食气了为。

悲惨房奴

老山参可是凯哥的生命之本啊，要凯哥捐了，不是要他的命吗？三哥你到底有何居心？

绿绿

三哥居心没有，就是想品尝下凯哥的生命之本[s:397]

三哥

哪呀 奴兄，捐出来么你也有份归

改变自己

春江二宝又重现江湖了  总算是
[s:397]

凯圣威

活宝重现江湖，卖假药罐子，愚弄得人一头雾水。