约伴，晚上游泳K

浮云游子 · 发表于 2013-6-24 16:45

先去田径场跑个5圈，大概7点45分左右到水魔方，再游个800米。呵呵{:soso_e113:}

曲言 · 发表于 2013-6-24 18:25

我可没那个体力的，佩服

无线网络 · 发表于 2013-6-24 19:28

铁人哇

浮云游子 · 发表于 2013-6-24 21:34

无线网络发表于 2013-6-24 19:28
铁人哇

呵呵，向这方面靠拢，;P

浮云游子 · 发表于 2013-6-24 21:34

按计划完成训练任务，{:soso_e113:}

丑丑 · 发表于 2013-6-24 21:35

羡慕个，偶只会一口气，不会换气{:soso_e127:}

浮云游子 · 发表于 2013-6-24 21:36

丑丑发表于 2013-6-24 21:35
羡慕个，偶只会一口气，不会换气

呵呵，多练习就可以了，

浮云游子 · 发表于 2013-6-24 21:37

明天不下雨，自行车十五公里{:soso_e113:}

丑丑 · 发表于 2013-6-24 21:41

浮云游子发表于 2013-6-24 21:36
呵呵，多练习就可以了，

这个是个技术活，估计没得要领{:soso_e113:}

浮云游子 · 发表于 2013-6-24 21:46

丑丑发表于 2013-6-24 21:41
这个是个技术活，估计没得要领

改天来练习

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