【1日全素排毒餐】

水可可 · 发表于 2012-12-4 14:38

早餐：豆浆一杯、全麦面包两片、黄瓜1根。

中餐：腐乳空心菜、拌豆腐、醋烹绿豆芽，米饭1碗。

下午加餐(选择性)：不加餐当然最好，但如果实在觉得饿，可以在吃一片全麦面包、或一把坚果、或一杯无糖豆浆。

晚餐：素炒西胡芦、番茄冬瓜汤、腐竹拌黄瓜，红豆粥一小碗。

与你相伴 · 发表于 2012-12-4 15:25

没肉的日子不好过

无线网络 · 发表于 2012-12-4 18:36

本帖最后由无线网络于 2012-12-4 18:36 编辑

还好有个冬瓜汤

云中迈步 · 发表于 2012-12-4 18:52

红烧肉那块去了

浮云游子 · 发表于 2012-12-4 20:44

我不干，要肉肉

飘雨 · 发表于 2012-12-4 22:03

全素的受不了

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