生活小贴士：假期出游 巧防晕车[分享]

我爱妻儿

　晕车和晕机、晕船等症状，在医学上统称为运动病。轻者表现为头痛，胸闷、脸色绯红。严重的会出现浑身盗汗、眩晕恶心、呕吐不止等难以忍受的痛苦。医生提醒，有晕车史的朋友，在乘车出行的前一晚，除了要保证充足的睡眠，饮食上也得多注意。

　　另外，别忘了随身准备一些小物品，以备不时之需。比如能固定头部的小颈圈，在途中枕着颈圈，能减少头部的转动，摆脱晕车的困扰。此外，醋饮、话梅、橘子等酸味食物，提神醒脑的风油精，也都是必不可少的。

　　中医介绍，发生晕车时，用大拇指掐按几个穴位，也有不错的疗效。

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