不能空腹吃的水果

我爱妻儿

大家都知道，吃水果有益健康，于是水果成了一些人的正餐
其实，有些水果是不适合在空腹的状态下进食的
西红柿
含有大量的果胶、柿胶、可溶性收敛剂等成分
容易与胃酸发生化学作用，凝结成不易溶解的块状物
这些硬块可将胃的出口--幽门堵塞，使胃里的压力升高
造成胃扩张而使人感到胃胀痛。
柿子
含有柿胶酚、果胶、鞣酸和鞣红素等物质，
具有很强的收敛作用。
在胃空时遇到较强的胃酸
容易和胃酸结合凝成难以溶解的硬块
小硬块可以随粪便排泄，若结成大的硬块
就易引起“胃柿结石症”，
中医称为“柿石症”。
香蕉
含有大量的镁元素，若空腹大量吃香蕉，
会使血液中含镁量骤然升高，
造成人体血液内镁与钙的比例失调，
对心血管产生抑制作用，不利健康。
桔子
桔子含有大量糖分和有机酸，空腹时吃桔子，会刺激胃黏膜。
甘蔗和鲜荔枝
空腹时吃甘蔗或鲜荔枝切勿过量
否则会因体内突然渗入过量高糖分而发生“高渗性昏迷”。
山楂
山楂的酸味具有行气消食作用，
但若空腹食用，不仅耗气，
而且会增加饥饿感并加重胃病。

苏亦南

都是好吃个  ~