买牙膏前必知哪八件事？

改变自己

如今，牙膏的种类多了，功能也全了，但消费者反倒越来越不知该怎么选择了。美国某杂志就总结人们在购买和使用牙膏时普遍存在的8个疑虑，并进行解答。我们也来看看。
　　
　　
       1.必须要用含氟牙膏吗？
　　美国牙科保健专家一致认为，最好选择含氟牙膏。试验表明，每天用含氟牙膏刷牙两次，患龋齿的危险性降低40%。在北京大学口腔医院预防科主任王伟健看来，对于牙齿健康的人来说，含氟牙膏也不是必然选择，青少年和老年人可以多用，但学龄前儿童要慎用，而且需要家长帮助，以免不小心吞咽牙膏，长此以往可能引起氟摄取过量。
　　
　　2.牙膏成分是什么？
　　牙膏是由多种无机物和有机物组成的，包括摩擦剂、洗涤发泡剂、黏合剂、保湿剂、甜味剂、芳香剂等。其中，摩擦剂是牙膏成分的主体。近些年，牙膏中还加入了一些中草药，制成多种药物牙膏。但大家不用担心，所有成分都是安全的。
　　
　　3．为什么美白牙膏效果不明显？
　　正是由于牙膏的主要成分是摩擦剂，因此其基本功能是清洁口腔，美白、脱敏、止血等功效都是辅助性的。美白牙膏的摩擦剂颗粒形状比较特殊，更利于去除牙齿顽渍，因此在一定程度上能达到美白牙齿的效果。但王伟健指出，这种牙膏仅限于去除牙齿外源性色斑，比如长期喝咖啡、茶以及吸烟等对牙齿的“污染”，对四环素牙、氟斑牙等由于牙齿发育异常所导致的深层内源性色斑则没有效果。
　　
　　4.牙膏是否有保质期？
　　不少人在买牙膏时都发现，有的牙膏上注明了保质期，有的没有。王伟健介绍说，牙膏是有保质期的，因为其中所含的化学物存放一定时间后会发生化学反应，尤其是已经开口的牙膏，最好在一两个月内用完。另外，一管牙膏使用越久，暴露在空气中的机会就越多，接触细菌的几率也就越大。
　　
　　5.牙膏长期用一种还是应该换着用？
　　应该尽量换着使用不同功效和品牌的牙膏，能发挥不同牙膏多方面的功效，从而维护口腔健康。
　　

[table=100%,#ffffff][/table]　　6．刷牙时，牙膏是否越多越好？
　　美国马萨诸塞州牙科保健协会会长E•简•克罗克博士指出，与广告不同的是，牙刷挤满牙膏，和挤一半牙膏，刷牙效果并无太大区别。每次使用少量牙膏，同样可以去除牙齿污渍，特别是含氟牙膏，每次挤出豌豆粒大小即可，这样做还可以延长牙刷的使用寿命。
　　
　　7．选好牙膏，牙齿就能健康？
　　其实，如果刷牙方式不当，最好的牙膏和牙刷都是白搭。正确的刷牙方式是，牙刷与牙齿保持45度角，这样刷毛更容易清洁牙缝和牙龈；最好画着圈刷；每次刷牙应至少2分钟。
　　
　　8.凝胶状牙膏与糊状牙膏功效是否有区别？
　　有的牙膏呈透明或半透明彩色凝胶状，有的则是白色糊状的，虽然凝胶状牙膏和糊状牙膏的口味、质地大不相同，但是洁齿效果却是一样的。

　　如何选择适合自己的牙膏

张须陀

好贴，我正想研究下刷牙，真是瞌睡来了枕头。
有个误区，我一直以为用同一种牙膏好，原来还是要勤换换牙膏的。而且 我买牙膏喜欢买最大号的，云南白药的最好号已经用了三四个月了，看来我得注意下有没有发霉

改变自己

发霉是绝对不会的
只说是细菌比较多
看来你比较懒
须须同志[s:397]

点点繁星

嗯，学习了~~

我爱汉堡

[s:393]温故知新，再次学习下！[s:397]

包子馒头

雪豹牙膏不错的，狮王牙刷也不错的。总结，高露洁啥的，佳洁士啥的，忽悠人居多。

痕迹

感谢，受教了。  [s:394]

不再犹豫

正在对照学习中，看来得要打印下来彻底的研究

不容易

仔细一点好