讨论戒烟方法

素衣人 · 发表于 2010-8-21 15:46

戒烟太难了！如果我告诉你几个有趣的戒烟办法你是不是高兴地跳起来？不要不相信，看看就知道了，不过，还要请大家都参与讨论这个话题。* b8 `5 H! S4 v# ~# I. F
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1.给自己的近一周做个计划，安排个时间表不要留一秒钟给自己吸烟。1 S# o" @% P0 R: w4 ?. w

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2.把所有的烟都扔掉，但如果你不喜欢谁，就送给他。
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3.每天清晨对自己说：我讨厌香烟，我憎恨香烟。8 s' N8 o b1 m3 V$ I* {0 R9 x
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4.学一套健身操，想抽烟时蹦蹦跳跳出一身大汗。

5.泡一杯蜂蜜水或红枣桂圆茶，时时告诫自己，身体是要细致保养的。

6、计算一下：一年的烟钱省下来也许就可以多买一块名牌手表!( _. p8 H3 ]7 g5 B2 R) y/ D4 ~( F

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7.把以前买烟的钱捐赠给希望工程也是个不错的选择。/ ^ c# B/ a. ^3 S# @$ z& }

8.养几盆爽心悦目的花，陶冶一下情操，把注意力尽量转移。

9.打扫房间，让自己的天地整洁清爽。

10.买点自己平时爱吃的零食，多吃水果。

贝贝. · 发表于 2010-8-21 15:50

吧嘴缝了

浮云游子 · 发表于 2010-8-21 15:51

今生今世戒不了了[s:395]

大碗茶 · 发表于 2010-8-21 16:31

楼主漏了最重要的一条：烟厂关门

雁归来 · 发表于 2010-8-21 16:34

这个办法最有效

朵朵茶 · 发表于 2010-8-21 16:59

引用第3楼大碗茶于2010-08-21 16:31发表的 :
楼主漏了最重要的一条：烟厂关门

我也希望这样啊

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