早晨不要吃这三种食物

幻影人生 · 发表于 2010-2-24 08:28

早晨忌喝大量冰凉的饮料：
　　温度相差太大会强烈刺激胃肠道，导致突发性挛缩。

　　早晨忌空腹吃香蕉：
　　香蕉中除了含有助眠的钾，还含有大量的镁元素，若空腹食用，会使血液中的含镁量骤然升高，而镁是影响心脏功能的敏感元素之一。

　　早晨忌空腹吃菠萝：
　　菠萝里含有强酵素，空腹吃会伤胃，其营养成分必须在吃完饭后才能更好地被吸收。

朵朵茶 · 发表于 2010-2-24 09:06

谢谢楼主善意提醒

幻影人生 · 发表于 2010-2-24 09:10

我们这边一般也不响这些，嘿嘿

老朽 · 发表于 2010-2-24 09:22

谢谢，学习了

云中迈步 · 发表于 2010-2-24 09:27

学习了[s:358]

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[邻里互助] 早晨不要吃这三种食物