春节期间保健注意事项（转载）

朵朵茶

        春节易发疾病：酒精中毒、胃病
1。饮酒切勿过量：据科学分析，每天每公斤体重可代谢1克酒精，即一位60公斤体重成年人可代谢酒精60克，相当于白酒100克，超过此量，对肝脏有害。
2。娱乐要适度：通宵达旦地搓麻将、唱卡拉OK、看电视、高谈阔论，不仅消耗营养，损伤肠胃，而且破坏生物钟节律，削弱机体免疫防卫功能，罹患多种疾病。
3。饮食要卫生：准备过年的鸡、鸭、鱼、肉、蛋、水果、蔬菜都要选择新鲜的。外出吃小吃时更要格外注意卫生。
4。出外旅游注意保健：主要要注意饮食和环境卫生，注意保暖，预防感冒。
希望我们的邻居们过好幸福祥和的虎年！

仰望星空

谢彼特大哥关注。。。。

神仙狼狼

楼主自己要特别注意的