什么叫“春捂”？ 春捂就是穿的多吗？

心塞塞

“春捂” 就是穿得多吗？

近几天，气温变化大，早晚凉，中午气温很快升高。虽然整体气温在上升，但不时会有“倒春寒”。所谓“春捂”是指，要按照气温变化，及时增减衣物。过度地“捂”，也会影响身体耐受力的形成，容易引起感冒等疾病。“春捂”的正确姿势是什么呢：

春捂讲究“三暖二凉”

“三暖”指背暖、肚暖、脚暖。背部保暖减少感冒几率；腹部保暖有助于预防消化不良和寒性腹泻。有句俗语叫“寒从脚下起”，脚下神经末梢丰富、敏感，春捂要使足部保暖才能使身体真正地暖和起来。

“二凉”是指头部和心胸要凉。如果头部捂得过热，容易引起头晕头昏、烦躁不安。所以，在室内、风和日丽的天气，要保持头凉。心胸凉，是指上身穿的衣服不要过于厚重臃肿，以免胸部受压，影响正常的呼吸与心脏功能。

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冷空气要来了

钱多多

又是过四季的节奏

心塞塞

钱多多 发表于 2016-3-7 13:08
又是过四季的节奏

总结到位啊