冬春交替天气多变 五病高发需预防

心塞塞

  时下正逢冬春交替之际，冷空气活动频繁，气温起伏较大，人们极易受到多种疾病的侵袭。如何把好“健康关”呢？

感冒
易发度★★★★★  
冬春交替之季应注意防寒保暖，不要受寒，多喝开水，少去人多拥挤、空气流通不畅的场所。

肺炎
易发度★★★★★  
要加强耐寒锻炼，预防感冒和上呼吸道感染，避免醉酒、受寒、过度疲劳等诱发因素。

面瘫
易发度★★★★
要注意保暖，应避开风寒对面部的直接袭击；
身体虚弱者要增强体质，提高抗病能力；
要多吃水果蔬菜。

流行性脊髓脑膜
易发度★★★
注意室内空气流通，保持室内空气新鲜；
勤晒衣被；
加强户外体育锻炼增强体质；
儿童可接种Ａ群流脑多糖体疫苗预防。

偏头痛
易发度★★★
首先，精神紧张、焦虑、忧郁是偏头痛的性格特征。其次，神经质倾向者易发生偏头痛，这类人习惯追求完美，主观而且任性。另外，使用不成熟的应付、对待事件的方式，也可能是导致偏头痛的危险因素。只有适度放松，回避致病因素，才能从根本上避免偏头痛的发作。

0117404118

赞一个，特别要注意的是学生，建议一周要进行一次教室的消毒。