儿童不宜多吃的食物

可音可 · 发表于 2013-6-3 14:13

孩子一般喜欢吃一些色彩鲜艳、味道鲜美的食物，有些孩子还喜欢食用成人的食物和饮料，医学专家在此提醒家长，以下食物儿童不宜常吃多吃，否则，有害无益。方便面：方便面含有对人体不利的食用色素与防腐剂，有的含铅量较高，而儿童对铅的吸收水平又比成人大几倍，多吃了容易损害儿童神经系统、消化系统和造血功能。 菠菜：菠菜中含有大量草酸，草酸在人体内遇上钙和锌便生成草酸钙和草酸锌，不易吸收而排出体外。儿童生长发育需要大量的钙和锌，如果体内缺乏钙和锌，不仅可导致骨骼、牙齿发育不良，而且还会影响智力发育。鸡蛋：鸡蛋虽然是营养成分比较全面的食品，但若吃的过多，会增加体内胆固醇的含量，容易造成营养过剩，导致肥胖，还会增加胃肠、肝肾的负担，引起功能失调。故儿童吃鸡蛋每天不宜超过3个。可乐饮料：可乐饮料含有一定量的咖啡因，对中枢神经系统有较强的兴奋作用，对人体有潜在的危害。泡泡糖：泡泡糖含有增塑剂等多种添加剂，若在嘴中长时间含着，容易把胶基咽下去，影响儿童的健康。彩色食品：彩色食品中有一些食品色素是化学方法人工合成的，这种物质积在体内时间久了，会造成慢性中毒，过多食用会影响神经系统，引起儿童好动或多动症。

可音可 · 发表于 2013-6-3 14:39

{:soso_e100:}

qqfs · 发表于 2013-6-3 15:10

菠菜也不能吃啊！

大嘴907 · 发表于 2013-6-3 15:14

还有吗？

万水千山 · 发表于 2013-6-3 20:14

学习了

西装房 · 发表于 2013-6-3 21:13

谢谢分享

海纳百川 · 发表于 2013-6-4 06:24

谢谢分享

可音可 · 发表于 2013-6-4 15:12

大嘴907 发表于 2013-6-3 15:14
还有吗？

不着急哦，我们会不断地分享一些有用的育儿知识，关键是要记住哦。也欢迎宝爸宝妈们有问题来咨询。

可音可 · 发表于 2013-6-5 13:19

qqfs 发表于 2013-6-3 15:10
菠菜也不能吃啊！

不宜常吃多吃

海纳百川 · 发表于 2013-6-6 06:04

学习了

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[综合类] 儿童不宜多吃的食物

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