经常熬夜的坏处[推荐]

我爱妻儿 · 发表于 2012-8-26 10:19

健康的角度讲，熬夜的害处多多。因为人若经常熬夜最容易疲劳、精神不振，人体的免疫力也会跟着下降。感冒、胃肠感染、过敏等等都会找上你。
　　如果长期熬夜，更会慢慢地出现失眠、健忘、易怒、焦虑不安等神经、精神症状。过度劳累使身体的神经系统功能紊乱，引起体内主要的器官和系统失衡，比如发生心律不齐、内分泌失调等等，严重的就会导致全身的应激状态、感染疾病的几率相应提高。疲劳症状强烈的人比一般人患上呼吸、消化系统、循环器官等各种感染症的机会也增加许多

乐索陀 · 发表于 2012-8-26 11:13

常熬夜

金色家园 · 发表于 2012-8-26 11:47

习惯了

求智 · 发表于 2012-8-26 15:19

但经营夜生活的场所却很火爆的。

金色家园 · 发表于 2012-8-26 20:15

就没有好处吗？

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