吃米饭有讲究 你适合吃哪种米饭

我爱妻儿

很多人都喜欢吃蒸出来颗粒晶莹的大米饭，但并不是每个人都适合吃 的。

　　1.老人，白米饭中加点糙米；

　　2.儿童：每天一碗小米粥；

　　3.中青年男性：多吃黑米最补肾；

　　4.中青年女性：薏米养颜，糯米温补；

　　5.心脑血管疾病和糖尿病的人最好多喝燕麦粥；

　　6.胃不好的人多喝小米粥。

风雨同行

白米饭中加点白米

求智

男女老少，这饭不会煮！{:soso_e150:}

求智

八宝饭！{:soso_e192:}