家庭“驱霉”喝三汤

云天河

  

    潮热的气候，容易引起各种细菌、病毒导致的感冒、腹泻疾病，家庭常熬“驱霉”三汤，在梅雨季节中能有效地提高家人机体对疾病的抵抗力。
   
   
    第一道：乌梅山楂汤

    功效：开胃

    主料：干乌梅、山楂、桂花、甘草等；

    配料：冰片糖或红糖均可。

    做法：

    1、用开水将干乌梅、山楂、桂花和甘草泡开，然后将泡开的乌梅和山楂用纱布包起来。

    2、大锅里注满水，放入纱布包，大火烧开。煮沸后，加入适量的冰片糖或红糖。小火将水熬去一半时，乌梅山楂汤就做成了。

   

   

云天河

第二道：紫菜黄瓜汤

    功效：防感冒

    主料：黄瓜、紫菜、海米适量。

    配料：精盐、酱油、香油、味精、黑胡椒粉等。

    做法：

    1、先将黄瓜洗净切成菱形片状，紫菜、海米亦洗净；

    2、锅内加入清汤，烧沸后，投入黄瓜、海米、精盐、酱油，煮沸后撇浮沫，下入紫菜，淋上香油，撒入味精，调匀即成。
   
  

云天河

    第三道：莲心大枣汤

    功效：安神

    主料：莲心3克，大枣10枚。

    配料：红糖

    做法：

    1、用食品加工机将莲心研碎成末；

    2、锅内加入适量水，先将大枣大火煮开后，改小火煨20分钟。

    3、将莲心末倒入汤中，中火再煨10分钟左右，莲心大枣汤就做好了，每日1次，饭后服。


  

我弓于工

这三种都喜欢

夏小天

不错哦~~

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匆匆过客123

做好了现成吃吃么倒还行。

云天河

匆匆过客123 发表于 2012-7-11 18:00
做好了现成吃吃么倒还行。

都这么想的哇