久坐上班族的减肥方法

我爱妻儿 · 发表于 2012-6-15 13:21

【久坐上班族的减肥方法】：
早餐：一根香蕉加一杯豆浆；
午餐：绿色蔬菜加白饭半碗加一个苹果；
晚餐：一杯燕麦片（可适当的添加牛奶或钙片）或者煮粥加小菜；
睡前半小时:一杯酸奶，红酒一小杯；全天：荷叶泡茶喝。

云天河 · 发表于 2012-6-15 13:21

要饿的

我爱妻儿 · 发表于 2012-6-15 13:35

怕饿就不要减肥

云天河 · 发表于 2012-6-15 13:35

{:soso__11599294634496033999_2:}

天朝子民 · 发表于 2012-6-15 13:36

胖就胖点吧，只要身体健康就成{:soso_e127:}

我爱妻儿 · 发表于 2012-6-15 13:55

天朝子民发表于 2012-6-15 13:36
胖就胖点吧，只要身体健康就成

也有道理

君山 · 发表于 2012-6-15 13:58

有人想胖，有人想瘦，总觉得胖瘦都不要紧，只要身体强壮，心血管系统没有毛病就好。

以一以 · 发表于 2012-6-15 14:00

夏天容易减肥

君山 · 发表于 2012-6-15 14:01

以一以发表于 2012-6-15 14:00
夏天容易减肥

有道理，不过要保持下去还是需要有毅力的。

金色家园 · 发表于 2012-6-15 20:44

楼主想饿死我啊

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