要多吃富含胡萝卜素的食物

猪大宝 · 发表于 2011-6-8 19:40

现代人的生活环境因为受到化学工业及汽车污气排放的污染，通过呼吸吸入了大量对人体有害的毒素，而当这些有毒物质随着食物进入人体内更是可以产生自由基。自由基是指拥有活动状态电子的原子或分子。自由基会攻击蛋白质、核酸和脂肪，使它们受伤或引起变性，从而导致癌症、细胞衰老、动脉硬化、冠心病、中风等。据研究，含胡萝卜、素丰富的食物可消除人体的自由基。含胡萝卜素丰富的食物有紫菜、倭瓜、甜瓜、胡萝卜、柑子、红薯、柿子、木瓜、甘蓝、橙子、肝、牛奶、蛋黄、鱼类等。

调皮兔 · 发表于 2011-6-8 19:58

谢谢大宝分享[s:499]

添翼虎 · 发表于 2011-6-8 20:04

多吃胡萝卜就是了[s:484]

蟾桂 · 发表于 2011-6-8 23:02

老虎，胡萝卜你吃得下吗[s:499]

水可可 · 发表于 2011-6-9 06:23

大宝改吃素了？

我弓于工 · 发表于 2011-6-9 10:29

感谢分享

天朝子民 · 发表于 2011-6-9 12:10

营养均衡[s:482]

阿凡达 · 发表于 2011-6-9 15:03

胡萝卜要油炒才能吸收[s:484]

阿潘 · 发表于 2011-6-9 15:25

胡萝卜炒肉片，我喜欢

不容易 · 发表于 2011-6-10 06:37

这个菜非常好

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