蔬菜的排毒减肥

夏小天 · 发表于 2011-5-2 23:05

①黄瓜：抑制碳水化合物转化为脂肪。
②萝卜：避免脂肪在皮下堆积。
③韭菜：促进肠蠕动。
④冬瓜：能去掉体内过剩的脂肪。
⑤茄子：有科学研究指出茄子在一顿正餐中可以发挥阻止吸收脂肪作用。
⑥荷兰豆：可以加快身体的新陈代谢。
⑦芹菜：热量很低，吃多了不怕胖。

明天开始要注意了,要开始多吃这些了!!

匆匆过客123 · 发表于 2011-5-3 07:15

提倡定期素食，清肠排毒

夏小天 · 发表于 2011-5-3 09:37

恩，是的

其实排毒，是一种减轻身体的负担的办法~

蓝色雨点 · 发表于 2011-5-3 09:41

最近有点小咳嗽，吃素为主！正好排毒！

阿凡达 · 发表于 2011-5-3 10:51

光吃素，不吃荤，不容易[s:484]

蟾桂 · 发表于 2011-5-3 12:16

要营养不良个

匆匆过客123 · 发表于 2011-5-3 12:49

定期吃素呀，用不着天天吃素的呀。

飞翔的翅膀 · 发表于 2011-5-3 14:40

要荤素搭配

匆匆过客123 · 发表于 2011-5-4 19:51

连吃了4天素，就是经常肚子饿，没有油水的素菜到底是不担饥的。

女孩 · 发表于 2011-5-4 20:41

拍黄瓜，还是挺好吃的！呵呵
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We are what we repeatedly do. Excellence, therefore, is not an act, but a habit.
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