营养居免费为大家解决膳食方面的问题!

营养居

    大家好，我是58单元的。食品专业毕业，取得江苏省中级营养师做资格证书，中国中级营养师资格证书。目前在事业单位。本人想往自己的专业方面多发展一点，于明年4月份开一家营养咨询类的公司。在这里为大家免费解决一些膳食方面的问题，为自己攒点人气，呵呵！现在自己单位30多个人的午餐菜单都是我配的。

    目前我可以为大家做的是个人的营养配餐：营养配餐可以将各类人群的膳食营养素参考摄入量具体落实应用到用膳者的每日膳食中，使他们能够按需要摄入足够多的能量和各种营养素。同时有能防止营养素或能量的过高摄入。跟据群体对各种营养素的需要，结合当地食物的品种，生产季节，经济条件和厨房烹饪水平，合理选择各类食物，达到膳食平衡。通过编制营养食谱，可以指导食堂管理人员有计划的管理食堂膳食，也有助于家庭有计划的管理家庭膳食，并且有利于成本核算！通过一日三餐的合理膳食和营养配餐，满足自身营养均衡和强健肌体的营养需求。应用营养学知识，能够保证我们的情绪、容貌和肌体处于最佳状态，使我们所希望拥有的积极、健康、长寿的人生梦想变为现实。
       如果有哪位邻居向改善一下自己的饮食，或者向自己的膳食更加合理健康，都可以在这给我留言，我会尽自己所能为大家解决的。或者直接打我电话 159 常
       版主不要删啊，我不是做广告的，我是想用自己的知识为邻居做一点事。谢谢
      

荷荷

楼主   高血压患者应该怎样注意日常饮食？

营养居

二楼的，烧烤的话要主要原材料的选择和烧烤用油的选择，很重要的啊 一定要注意。吃完烧烤过后最好吃一点富含Vc的水果。烧烤我有时间段的话一定会去的
三楼的，高血压患者的饮食很重要，希望你不要轻视。我需要你的性别，身高，体重，年龄，患高血压的时间和疾病史，就是关于你的详细资料。我才能根据你的情况为你配置最合适的食谱。如果有需要，把资料发到我邮箱csj0331@126.com.

营养居

大家如果有任何关于膳食方面的问题，都可以在这里留言啊。非常欢迎！
我会尽力为大家解决的

永不止步

你好，我由于常上夜班。常表现为皮肤较干燥，易脱发，气血亏，体型较胖。请问饮食有何注意点，谢谢

东想米儿

[s:395]LZ你好！首先欢迎新筒子的加入！接着我想问问我减肥中。。。除了不吃高淀粉食物还能吃什么？

营养居

六楼的，你的问题主要是生物钟的紊乱导致的内分泌失调。你参照一下五楼的格式，详细资料发到我邮箱，我为你配置食谱。

营养居

七楼的美女，请问你体重多少啊？真需要减肥吗？也可以把资料发我邮箱，我会根据你的实际情况为你配置食谱。