夏天游泳的注意事项

改变自己 · 发表于 2010-8-5 22:02

夏天游泳人很多，游泳是一项全身运动，但是注意事项很多，应从多方面来考量，在此简单介绍：

　　●饭后、饮酒不宜游泳。

　　●有开放性伤口、皮肤病、眼疾不宜游泳。

　　●感冒、生病、身体不适或虚弱不宜游泳。

　　●雷雨的天候不宜游泳。

　　●水温太低、太凉不宜游泳。

　　●游泳时禁止与同伴过份的开玩笑。

　　●不要随兴下水，特别是野外。

　　●风浪太、照明不佳不要游泳。

　　●不明水域不要游泳、跳水。

　　●水浅、人多不可跳水。

　　●要在有救生员及合格场所游泳。

　　●下水前先做暖身运动。

　　●下水的装备要带全，一定要带泳镜。

　　●水中切忌慌、乱，如遇抽筋，请保持冷静，改用仰漂。

●平日有机会就参加心肺复苏术训练及水中自救训练，如遇人溺水，没有把握千万不要下水救人，可一面大声呼救一面利用竹竿、树枝、绳索、衣服或漂浮物抢救。

　　●露营、钓鱼、野外活动如靠近水边时，应严防小孩意外落水。

　　●海边或户外游泳要防止晒伤及脚底刺伤。

飞翔的翅膀 · 发表于 2010-8-5 22:08

看看

中卫 · 发表于 2010-8-5 22:08

不宜独自一人游泳。

悲惨房奴 · 发表于 2010-8-5 22:18

夏天游泳要注意温度，池水没超过80度就不要下去。

剑已绝版 · 发表于 2010-8-6 00:10

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不容易 · 发表于 2010-8-6 05:32

非常热心的楼主！

可琳可莉 · 发表于 2010-8-6 08:18

春江附近有游泳的？
昨天傍晚去春江，看到很多大人带着穿泳衣的宝宝往春江大门外走？很好奇滴说。。。

剑已绝版 · 发表于 2010-8-6 08:23

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尘絮落定 · 发表于 2010-8-6 08:43

夏天还是不去为好，人太多了。冬天去比较爽[s:397]

改变自己 · 发表于 2010-8-6 09:42

注意卫生

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