邻居们，大家有啥减肥的妙招啊？

kimi · 发表于 2010-5-15 13:57

哈哈，现在知道喊啦！
减肥不是那么容易个，我不坚持不吃东东减肥，吃喝要照常，但一定少吃带热量的东东，油炸的、甜点、饮料尽量不吃，特别要嘱咐的是要运动，还得坚持。晚饭后的运动特重要，不要一吃就坐，应该下楼走走，方便的话早上早点起床五星公跑步、跳绳等等。千万不能吃减肥药哦，对身体有害个。

不容易 · 发表于 2010-5-15 14:01

K版这方面做得确实好。佩服个。[s:397]

公主妈妈 · 发表于 2010-5-15 14:05

坚决不吃减肥药，以锻炼为主！

不容易 · 发表于 2010-5-15 14:06

确实是这样。听说有不好的东西在里面的 [s:397]

公主妈妈 · 发表于 2010-5-15 14:10

有毒

不容易 · 发表于 2010-5-15 14:11

就是这个东西怕怕个为[s:395]

贝贝. · 发表于 2010-5-15 14:39

引用第44楼公主妈妈于2010-05-15 14:10发表的回 43楼(不容易) 的帖子 :
有毒

减肥也要排毒那就以毒攻毒哈哈

不容易 · 发表于 2010-5-15 14:46

还是锻炼最好

贝贝. · 发表于 2010-5-15 14:48

恩注重饮食多餐少食加上适量的运动

不容易 · 发表于 2010-5-15 14:55

这个可以有。谢谢！

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[邻里互助] 邻居们，大家有啥减肥的妙招啊？